스트레스해소1 스트레스 관리가 곧 아이 교육입니다 부모의 안정이 아이의 성장 환경을 결정합니다요즘 많은 부모님들이 자녀 교육에 대한 책임감과 불안감 사이에서 많은 스트레스를 느끼고 있습니다. 아이가 잘 자라주길 바라는 마음은 같지만, 내 감정이 온전히 조절되지 않을 때, 아이와의 관계는 미묘하게 흔들릴 수밖에 없습니다. 특히 교육에 대한 열정이 클수록 오히려 아이에게 부담이 되기도 하고, 부모 스스로도 번아웃을 겪을 수 있습니다. 이런 상황에서 중요한 건, 내면의 긴장을 해소하고 스스로를 돌보는 시간입니다. 부모가 편안해야 아이도 편안하게 자랄 수 있습니다. 아이의 정서 발달은 결국 부모의 정서로부터 많은 영향을 받기 때문이죠. 단순히 교육 콘텐츠를 찾는 것보다 먼저, 나의 하루 속에 여유를 만드는 것이 필요합니다. 하루 중 단 10분이라도 내 마음을 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
